婚活で絶対にやり直せないこととは？

お見合いのお相手と初めて顔を合わせて
１、２、３、・・・

もう『第一印象』の終了です。
人の第一印象は、3～5秒で決まるといわれています。
ほんの一瞬すぎる・・・。
「ちょっと、笑顔がイマイチだったんで、やり直していいですか？」
第一印象、それは絶対にやり直すことのできない、とても大事な瞬間です。

身だしなみ

清潔感のある見た目、これはもう絶対ですよね。

寝ぐせはついていなか、シャツはシワシワじゃないか、靴は汚れていないか、爪は伸びていないか、女性は鏡でメイクを再確認！

身だしなみの重要性を伝えると、「おしゃれに自信ないです」と言われる方がいますが、おしゃれと身だしなみは別物です。

おしゃれは自己満足であり、身だしなみは相手への最低限の配慮・マナーです。

相手に不快感や不信感を与えないことを心がけましょう。

身だしなみの次は、表情と態度です。

緊張のあまり、不機嫌そうな表情・態度になっていませんか？しっかりと相手の目を見て、笑顔で、相手の話にはうなずくようにしましょう。威圧的な腕組みは厳禁です。『聞く姿勢』を見せることで、「この人は、しっかりと話を聞いてくれそう」という印象になります。

身だしなみにも当てはまりますが、あなたは自分の歯に自信はありますか？せっかく笑顔を心がけても、黄ばんだ歯を見せるのはマイナスです。今は多くの人が治療以外でも歯科医に定期的に通っています。歯のホワイトニング、口臭対策も万全にしましょう。

会話の第一声（声の第一印象）も大事なポイントです。

周りの人が注目するほどの大きな声、顔を寄せないと聞こえない小さな声はNGです。話すスピードにも気を付けて。緊張すると早口になりがちなので、ゆっくり話すことを意識するといいでしょう。

初対面では言葉遣いも丁寧に。距離の縮まらないうちになれなれしく話すのは、やめておくのが正解です。

視覚（目）からの印象、聴覚（耳）からの印象、最後は嗅覚（鼻）からの印象、つまりニオイについてです。

口臭や体臭は、他人が気付いていても指摘してくれません。それなら、自分で気を付けるしかありませんね。ドラッグストアに行くと、たくさんの対策商品が売られています。ネットでの口コミを参考にしながら使ってみましょう。

自然発生的な口臭・体臭とは違い、意外に嫌われることの多いのが人工的な香りの柔軟剤と香水です。『スメハラ』、もはやハラスメント（嫌がらせ）といわれるほど、香りも気を付けないといけないことのひとつとなっています。特に食事の際には、強すぎる香りはお店にも迷惑がかかるので注意しましょう。

「自分が嫌なものは他人も嫌」。

これが基本中の基本です。

自分が相手の立場になったとき、どんな人に悪い印象を抱くのか考えてみましょう。

身だしなみも姿勢も話し方も、その時だけ取り繕えるものではなく、慣れないことをすると必ずボロが出てしまいます。

普段から気を付けて過ごすことで、第一印象力をUPさせましょう。

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